Отзывы о диете Девочки!!! У кого 4 группа крови??? Мне удалось сбросить 18 кг за 3 месяца!!! Прошло 3,5 года -и я не поправляюсь!!! У меня есть уникальная диета для 4 группы крови!!!! Пишите e-mail kiwerina108 -собачка -yandex ру. Самое уникальное, что ешь сколько хочешь и ХУДЕЕШЬ!!! Пишите -не пожалеете! Девочки, но только для 4 группы крови! неделю назадмой вес 83кг.интересно,сколько времени мне понадобится,чтобы похудеть на этой диете до 60кгмой вес 84кг,интересно,сколько времени мне понадобится,чтобы похудеть на этой диете до 60кг. неделю назад А мне пишет что нельзя рыбу 4 вида.интересно а остальную можно?И вообще я сейчас на севере живу,где я тут возьму соевые продукты? неделю назадвсе что по моей группе крови нужно избегать я терпеть не могу!!!!катя неделю назадесли худеть нормально по 1кг в мес в год 12 кг-купите 12кг мяса и гляньте со стороны-прекрасный результат-шевелитесь и ежте2 раза или с утра или вечером а еще спите с мужем почаще... месяц назадВ своей жизни на каких только диетах я ни сидела, кремлевская, углеводная, японская, швейцарская и т.д., вес как был 75, самое большое теряла 2 кг.ВСЁ. Однажды увидела книжку "Диетта по группе крови" и решила купить, в очередной раз себя "изнасиловать" . Я худела по диете О(1) группа крови - 8 месяцев, первые 3 месяца теряла вес, с 75 до 61, потом 3 месяца вес держался на 61 и не падал, а потом 2 месяца начала резко падать , я дошла до 56 и остановилась, потому что поняла , если не остановлюсь, вообще исчезну.Начала себя баловать конфеткой, черным хлебушком, майонез вообще не исключала, но не нажиралась и не ела после 7. Уже прошло 4 года, я родила второго ребенка, а вес как был 56-57, так и остался.Я счастлива, потому что в зеркале вижу стройную, изящную девушку.Татьяна месяц назадЯ давно занимаюсь по этой диете по крови.У меня есть книги Д.Адамо и они мне очень помогли.Мне,кажется,что нужно любить свой организм,и тогда он ответит вам тем же.Людмила месяц назадМоя история: как-то решила по-поститься,всего-то 3 недели,пустяк! Сперва было все хорошо:кожа стала лучше,легкость появилась, хотя проблем с лишним весом нет,стала худеть.А дальше...(пост мой уже закончился)появился ячмень,потом другой,потом третий,потом я покрылась фурункулами, дело дошло до "больняков". Думала, сгнию живьем, ничего не помогало, 8 месяцев кошмара! Врачи ручки разводят,рекомендации дают, а толку нет!Уколы,капельницы,витамины,дрожжи-все фигня!Забыла,еще было рожистое воспаление и у меня 2группа крови, было мне тогда 39-40 лет. В итоге все врачи стали говорить,что бы я ела мясо говядины хотя бы 100г, ежедневно, (гемоглобин тоже в упадке)и дали тел.доктора,которая меня потом и вылечила,низкий ей поклон! Так что будьте осторожны с выбором диет и будьте здоровы! И не заглатывайте все подряд, что предлагают, все индивидуально,могут оказаться скрытые болячки. ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ ДИЕТА! это проверенно на мне ,за 10 месяцев 32 кило сбросила ,была 103 сейчас 71.Кто сильно захочет у того получится ,я уверена .кто не верит могу фотки показать,люди меня не узнают ,не здороваются!Но это того стоит. Я низнаю свою группу крови, скажити если я просто сяду на любую из етих диетпоможет? Добавить
Прежде чем сесть на диету "Диета по группе крови", посоветуйтесь с врачом!
→ Диета по группе кровиДиета по группе кровиПо мнению профессионалов в области диетологии, один из оптимальных вариантов снижения веса - диета по группе крови. Суть состоит в следующем: по теории американского врача- натуролога Джеймса д'Адамо, все продукты питания делятся на полезные, нейтральные и вредные для человеческого организма в зависимости от его группы крови. Поскольку диета, определяемая группой крови, неразрывно связана с клеточным строением конкретного организма, то одинаковые продукты для разных групп крови обеспечат одному человеку потерю веса, а человеку с кровью иной группы - прирост. Диета по группе крови направлена как раз на устранение подобной причины: с исключением из рациона той пищи, которая плохо переваривается или является токсичной для человека, его организм начинает очищаться от токсинов, которые скапливаются преимущественно в жировых тканях. Таким образом, происходит и процесс похудания.Питание по группе крови, основано на теории доктора Д'Амо, что людям необходимы для питания разные продукты, соответствующие группе крови человека. Диета для 1 группы крови: Тип 0 (1 группа) - "Охотник". Эта группа крови - древнейшая. От нее в процессе эволюции произошли остальные группы. 33,5% населения Земли относится к этому типу. Сильный, самодостаточный лидер.Сильные стороны:Сильная пищеварительная система. Сильная иммунная система Системы созданы для эффективного метаболизма и сохранения нутриентов Слабые стороны:Трудно адаптируется к изменению диеты и условий окружающей среды Иногда иммунная система слишком активна и действует против самого организма (аллергии) Группы рискаПроблемы свертывания крови (плохая свертываемость) Воспалительные процессы - артриты Повышенная кислотность желудка - язвы АллергииДиетические рекомендацииДиета высокопротеиновая - мясоеды. Хорошо: мясо (кроме свинины), рыба, морепродукты, Овощи и фрукты (кроме кислых), ананасы, хлеб - ржаной, в ограниченных количествах.Ограничить: крупы, особенно , пшеницу и изделия из нее (в т.ч. пшеничный хлеб). Бобовые и гречу - можно. Избегать: (кроме брокколи), пшеница и все изделия из нее, и все изделия из нее, маринады, кетчуп. Напитки: Хорошо: зеленый чай, травяные чаи из , имбиря, мяты, кайенского перца, лакрицы, липы; сельтерская . Нейтрально: пиво, вино красное и белое, чай из ромашки, женьшеня, шалфея, валерианы, листа . Избегать: кофе, крепкие напитки, алоэ, зверобой, сенна, эхинацея, клубничный лист Программа контроля веса: Исключить: свежую капусту, бобовые, кукурузу, пшеницу, цитрусовые, мороженое, , маринады, картошку. Помогают: морские водоросли, рыба и морепродукты, йодированная , мясо (особенно говядина, баранина, ), зелень, салаты, шпинат, брокколи, .Витамины и пищевые добавки: Рекомендуются: витамины группы В, витамин К, кальций, марганец, , ферменты панкреатической железы. Избегать: , . Физические упражненияОчень интенсивные упражнения: аэробика, лыжи, бег, плавание Специальные рекомендации 1 группы крови Для 1 группы крови основная проблема - пониженный обмен веществ. Существуют следующие факторы, позволяющие повысить скорость обмена веществ и таким образом снизить вес: Убрать из рациона пшеницу и все изделия из нее, кукурузу, бобовые, чечевицу - они блокируют выработку инсулина и тем самым замедляют метаболизм. Убрать из рациона все виды капусты (кроме брокколи) и все изделия из овса - они угнетают выработку тиреоидных гормонов (гормонов щитовидной железы) и тем самым замедляют метаболизм. Повысить потребление продуктов, содержащих йод - морепродукты, водоросли, зелень (салаты, , брокколи), йодированной соли, а также продуктов, стимулирующих выработку тиреоидных гормонов - редиска, , дайкон. Хорошо приготавливать сок из них пополам с морковью. Есть мясо (красное), печень. Эти продукты также повышают скорость метаболизма. Интенсивные физические упражнения. Соблюдать осторожность при приеме аспирина.Диета для 2 группы крови: Тип А (2 группа) - "Земледелец". Этот тип возник при переходе от древнейшего стиля жизни (охотники) к более оседлому, аграрному стилю жизни. 37,8% населения Земли - представители этого типа. Характерные черты - постоянство, оседлость, хорошая адаптация к работе в коллективе, организованность.Сильные стороныХорошо адаптируется к изменению диеты и окружающей среды. Иммунная и пищеварительная системы эффективны, если соблюдается соответствующая диета (вегетарианская).Слабые стороныНежный (чувствительный) пищеварительный тракт.Слабая иммунная система, открытая всем инфекциям. Повышенная чувствительность нервной системы Группы рискаСердечные заболевания Онкология Анемия Заболевания печени, желчного пузыря Диабет Диетические рекомендацииДиета - полное вегетарианство. Хорошо: овощи, крупы, бобовые, фрукты (кроме резких - , мандарин, ревень, папайя, , кокосы), ананасы.Ограничить: сахар, молочные продукты (нежирный сыр, кисломолочные продукты). Лучше заменить на соевые продукты: соевое молоко, тофу - . Избегать: камбалу, палтус, селедку, , а также морепродукты страницы: [ 1 ]
Диета по группе крови
Комментариев нет:
Отправить комментарий